2022年11月18日11点18分 ，郑州纳米体育城市森林学校举办了一场极为特殊却有意义重大的活动，那就是为2023年高考倒计时200天摇旗呐喊，鼓劲加油。纳米体育教育科技集团党委书记、董事长、纳米体育城市森林学校总校长张国星，高中部副校长李宏勋 ，高中部教务主任徐卫星，高中部德育主任张春平，高中部团委书记 、高三年级长武振涛等学校、学部领导以及高三年级全体师生 、学生家长参与了此次活动 。
说本次活动特殊 ，是因为这不是一场面对面的现场活动，而是在疫情局势严峻，网上授课如火如荼的情况下举行的 ；说本次活动意义重大，是因为这是距离2023年高考的一个重要的时间节点上举行的 。森林学校高三年级全体师生和衷共济，勠力同心 ，共同吹响高考的集结号，为着自己的高考目标，整理自己高三以来的状态，收拾行囊再出发 。
第一项：升国旗奏国歌
本次活动在雄壮的中华人民共和国国歌声中开始，全体师生起立 ，齐声高唱伟大的国歌，为祖国祝福，向祖国致敬。一帧帧图片，一声声歌曲 ，展现的是我们这个历经数千年风雨的民族威武不屈，奋勇前进的伟大精神 ，也提醒着高三年级全体师生们为着2023年的高考目标，日夜兼程，风雨无阻，不言困苦，绝不彷徨。
第二项：李宏勋校长致辞
活动伊始，高中部校长李宏勋致辞，李校长表示这最后的二百天，是意义非常重大的二百天，它将为学子们三年的高中生活最后定性：看看是用最宝贵的三年黄金年华，创造了一个逆袭的神话，还是过成了一个日益下滑的笑话 ；这二百天 ，不但将决定后半生的荣辱进退，还将决定我下一代在一个什么样的平台上起步；这二百天 ，将决定未来的你，是感激现在努力的自己，还是痛恨曾经愚昧懒惰的自己 。
李校长告诫同学们高考目标很重要，但是过程更重要。没有踏实严谨的过程作支撑的目标 ，任何目标都只是空想。相反，如果高效的过好每一天，真正做到“日知其所无”，每天都有新进步，一个好的结果就是水到渠成 。
为了助益同学们快速提高成绩，李校长提出了六点注意事项：
一、从现在起到高考，要心无旁骛，一心备考 ；
二 、坚定而切实的使用“费曼学习法”，搞好小组合组学习 ；
三、根据高考真题上知识点、和题型的分布，把需要掌握的知识点和题型，由易到难逐点突破 ，并分别总结出解题思路，和答案的构成方式 ；
四 、限时练高考真题，同时提高速度 、规范度 、准确度 、卷面精美度，稳扎稳打的提高应试能力 ；
五、注意饮食作息、体育锻炼 ，确保以最佳状态参加高考 ；
六、积极向任课教师寻求帮助，不无谓耗费宝贵时间，更不要轻易放过增加“欠账” 。
李校长最后说：“从今天起 ，我们所做的所有事情 ，都应该只服务于一个目的：掌握尽可能多的知识，考出尽可能高的分数 ，上一所理想的大学，告慰父母的付出，补偿自己的辛苦，为将来有尊严的生活奠基！”
第三项：学生代表发言
李校长致辞后，来自高三三班的冀慧萱同学代表全体高三学生发言，她说：“高考，是一场需要超凡毅力才能到达终点的马拉松，是一次需要竭尽全身力量才能胜出的百米冲刺，如果说挺得住与挺不住是一道选择题，我们 ，没有选择挺不住的权利。没有逃避 ，没有哀怨，所以，请我们在场的每一位同学，做好持续冲刺的准备，不达目的，誓不罢休。200天 ，厉兵秣马，誓闯雄关；200天，焚膏继晷，跃过龙门 。”
这是青春的呐喊，青春的激荡，是无畏无惧的砥砺前行，12年寒窗苦读，12年风雨无阻，谁能在这最后的200天里气守丹田 ，屏息凝神 ，超越自我；谁能在这200天里里拿出一腔“时人不识凌云木，直待凌云始道高”的壮志；谁能在这200天里里真正体会到“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的真谛 ；谁能咬紧牙关 ，接受上天“苦其心志 ，劳其筋骨”的考验 ，谁就能在高考场上“千军过独木 ，绝尘占鳌头”！高三的学子们认识到了今日的誓师就是拼搏的号角 ，冲刺的号角！当前所能做且必须做的只有壮志在胸，奋力拼搏 ！
第四项 ：教师代表发言
学生的心声是激奋昂扬的，老师的心声则是语重心长的。高三教师代表徐潇珂老师代表全体高三教师发言。徐老师以谆谆之情，告诉同学们现在的我们要摆脱徘徊迷茫，策马扬鞭；更要打碎懒惰消沉 ，冲刺高考！两百天的搏击 ，让梦想更进一步 ，而两百天的放纵，必然会与理想失之交臂 。不退缩！不彷徨！朝着自己的理想坚定前行，成为北海鲲鹏 ，朝阳丹凤 ！
在学习态度上不骄不躁，持之以恒；在学习方法上运筹帷幄，稳中求胜 。唯有在你为未来坚持不懈的挥洒汗水时 ，那美丽的风景才终将在你生命里出现 ！在最后200天，咬紧牙关，积蓄力量 ，从这里出发，到你想去的任何地方！
徐老师说：“作为老师，我们有幸陪你们一程，走过你们人生最苦涩也最明媚的旅程，更有幸能看到你们长风破浪，去更广阔的天地翱翔。” 这道出了老师们共同的心声 。 祝愿我们的学子踏千重浪 ，乘江海之势圆梦； 祝福我们的学子迎六月天，捷报频传 。
第五项：家长代表发言
如果说老师们的教诲更倾向于学习与未来的话，那家长的关怀则是润物细无声的滋润禾苗之雨露 。三班家长罗翼飞妈妈代表所有的父母站在孩子成人的角度抒发了家长们对孩子的祈盼：
十八岁要自信，因为自信人生二百年 ，会当击水三千里；十八岁要坚定，因为长风破浪会有时 ，直挂云帆济沧海；十八岁要有梦想，因为海阔凭鱼跃，天高任鸟飞；十八岁要奋斗 ，因为宝剑锋从磨砺出 ，梅花香自苦寒来 。高考最后的二百天，是见证成绩的二百天，是跨越台阶的二百天，更是决定人生命运的二百天。家长们理解孩子们很累，但唯有黎明前的坚持才能看到绚烂的日出，唯有勇者才能让胜利的号角响彻云霄。
罗翼飞妈妈表示，最后奋斗的二百天，所有家长会和孩子们在一起，努力学习，锻炼身体。父母亲人们会带着满心的祝福 ，静候孩子们的佳音，祝福孩子们满载而归，以优异的成绩考入理想的大学殿堂。
第六项 ：各班庄严宣誓
在听完了学生代表 、教师代表、家长代表的发言后，各班进行了宣誓 ，铿锵有力的铮铮誓言，鲲鹏翱翔的凌云壮志久久回荡在每一个角落 ，振奋着每一位学子的心 ，树立一个信念：不达目的，誓不罢休。
第七项 ：总校长讲话
最后 ，学校总校长张国星发表重要讲话 ：
我们今天以这种特殊形式举办200天的誓师大会，更显珍贵和不易。
我们都熟悉的《孟子告子》名言 ：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身 ，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
面对这次疫情的考验，消极的人只知道抱怨 ，积极的人却会当成一次人生历练的财富 ，抓住这次机会，逆势而上，奋力超越。因为他们清楚高考是一次省级的排位赛，谁能多考一分，就会碾压千人 。
距离2023年高考还有200天 ，要想打赢高考这场战争，足够了。如果我们现在努力，朝着自己的目标学校珍惜每一天 ，那么明年的高考，一定会是一个漂亮的终结战。
下面我给大家分享一个故事 ：
一个故事的主角是2008年的安徽考生徐孟南，是个很有想法的孩子。那年高考，他故意交白卷，考零分，以表达自己对教育制度的不满 。随后 ，他顺利落榜。
之后的10年，他辗转在各类工厂 ，干各种没有技术含量的体力活 ：组装广告箱 、制造井盖、包装卫浴产品……
他想换好点的工作，但好工作都对学历有要求，他只有高中毕业，第一关就过不去。在吃尽了生活的苦后 ，他终于幡然醒悟，明白了“读书才是最好的选择”。
2018年，徐孟南下定决心，再考大学。当年以他的成绩，考二本不成问题。但十年之后 ，情况早已今非昔比。他一边打工一边学习 ，一番艰苦奋战后，29岁的他最终上了安徽的一所专科院校 。
而12年前与他一起高考的同学，有的已经博士毕业，有的已是单位的中高层 。而他，必须用更艰辛的努力 ，去追回失去的一切。他现在常会接到家长的求助，求他帮忙劝劝自己不想学习的孩子 。每次他都会认真告诉那些孩子 ：知识改变命运 ，要珍惜机会 。这是他用自己10年的人生，换来的惨痛教训 。
我希望你们能记住这个案例，抓住最后的200天，哪怕是每天进步1分换来的都是奇迹 、即使是每天进步0.5分，也同样可以改变你们的命运 ！
同学们 ！前方的目标已经确认，尔等只须风雨兼程 ！
奔跑吧 ！少年！
奔跑吧！同学们 ！
我和你们的老师会一起做好你们的守护者 ，为你们保驾护航！
祝你们奋战200天！高考金榜题名！
朴实易懂的道理，铿锵有力的语言 ，体现的是一位教育者的情怀，一位校长的初衷。全体纳米体育教职员工将牢记校长的嘱托，拼尽力量，助力孩子们的高考。
十年磨利剑，二百日策马闯雄关；
一朝试锋芒 ，夏六月扬眉传佳讯 ！
2023年高考200天倒计时冲刺宣誓活动圆满结束了，但我们的路还很长，纳米体育将秉持教育者的初心 ，一切为学生负责，勤勉不懈，奋进不止 ！
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